2019.11.18. 12:45
Te tudatosan internetezel?
A Föld népességének 54%-a, azaz 4 milliárd ember látogatja napi szinten az online felületeket. 2018-ban havonta több, mint 2 milliárd ember használta a Facebookot szórakozásra, böngészésre és információgyűjtésre. Sokszor hallhattuk már, hogy „aki nincs regisztrálva valamelyik közösségi oldalon, az nem is létezik”. Ez a kijelentés rendkívül elgondolkodtató, hiszen ezeknek a felületeknek a használata sokkal fontosabb helyet kap az életünkben, mint azt gondolnánk.
Észrevetted már, hogy ülsz a buszon és értelmetlenül pörgeted a Facebookot, Instagramot, netán a Snapchaten nézed, hogy ki osztotta meg az élete néhány pillanatát? Ez a jelenség nem egyedi, ám a hatása megdöbbentő. A megosztott tartalmak általában nem tükrözik a valóságot, szerkesztettek illetve előre beállítottak. Sok ember esik áldozatául az úgynevezett Facebook depressziónak. A saját életüket a torz tartalmakhoz hasonlítják, így folyamatos teljesítménykényszerben élnek, amely levertséghez, rossz hangulathoz vezet.
A „társasági magány” főleg a fiatalok körében elterjedt, amikor egymás között ülve is más emberek online világát nézik. Ezek a jelenségek kihatnak az emberi kapcsolatokra, a családi hangulatra és az egyén személyiségére is.
Szem előtt kell tartanunk azonban azt, hogy a közösségi oldalak nem károsak, ha tudatosan, kis mértékben engedjük be őket a mindennapjainkba. A problémák megelőzéseként érdemes néhány napig önfejlesztő, „közösségi oldal megvonás” elé állítani magunkat, ezzel ösztönözve másokat is arra, hogy mérsékeljék a virtuális világban élt életüket és önmagunknak bebizonyítani, hogy ezek nélkül is teljes életünk lehet, melyet saját, offline élményekkel megtölteni sokkal jobb érzés, mint mások életét nézni.
