2024.09.01. 04:10
Négy rossz szokás, ami szívrohamhoz vezethet
Az alkohol, a dohányzás, a túlzott üdítőfogyasztás és a túlsúly külön-külön is veszélyes lehet, együttesen pedig könnyen szívrohamhoz vezethet.
A szívroham okairól beszélt TikTok-videóban egy szívsebész
Forrás: Shutterstock
Fotó: Pixel-Shot
Kitálalt Tiktokon egy orvos, aki több száz szívműtétet hajtott már végre. Elmondta, hogy mi az a négy dolog, ami a leggyakrabban okoz szívrohamot. Mindezt azok után, hogy kiderült, az Egyesült Királyságban évente több mint 170 ezer halálesetet okoz az érelzáródás okozta szívroham – a legnagyobb gyilkos férfiak és nők között, ahogy Dr. Jeremy E. London fogalmazott a közösségi médiában.
Az első és legveszélyesebb kiváltó ok: a dohányzás.
Tönkreteszi a tüdődet, tüdőrákot okoz, érelzáródást, szívrohamot, sztrókot
- sorolta az orvos videójában.
Ezt követi a második legismertebb függőség: az alkohol, szeszesitalok fogyasztása. Mint mondja,
az alkohol ugyanolyan toxikus és mérgező, mint a dohányzás.
Ő is fogyasztott régen, de elmondása szerint életének egyik legmegváltoztatóbb pillanata lett, amikor felhagyott az ivásával. De azt is kiemelte:
A te tested. A te szabályaid. Te döntesz.
Harmadik az üdítőitalok. Ehhez túl sok mindent nem fűzött Dr. London. Egyszerűen annyit mondott:
Ne idd meg, ennyi.
És végül a negyedik a kenyerek, tészták.
A szívrohamhoz ugyanis gyakran a túlsúly vezet.
A súly kontrolljához pedig diéta kell, amihez kerülni kell a finomított lisztet és magvakat. Az edzés a megfelelő kinézethez csupán 20 százalék, a többi étrend. A WHO szerint azoknak, akiknek a testtömegindexe (BMI-je) 25 felett van, azok enyhén túlsúlyosak, akiknek pedig 30 felett van, kórosan elhízottak. Utóbbiaknál gyakoriak a magas vérnyomásos problémák is, amik előbb-utóbb szintén szívrohamot okozhatnak – írja a LadBible.
Bulvár-celeb
- Csodás videón a 45 éves ezüstfenyő, ami az ország karácsonyfája lesz 2024-ben
- Megasztár: Balogh Rebekáról kiderült, mi volt a B terve
- Nagy bajt jelezhet: sose legyints, ha így fáj a fejed
- Gyász: kiderült mikor és hol lesz Nemere István temetése
- Eltemették a tragikus körülmények között elhunyt énekest, Liam Payne-t